Mina första,

Idag tjänade jag ihop mina första pengar till mitt "företag", SÅ himla kul. Jag blir typ löjligt stolt.
Idag har Luciaformen-tävlingen känts jäkligt jobbigt, dels för att jag dricker så jävla mycket proteinpulver (vilket jag egentligen är helt emot) och dels för att jag är lite less på alla träningspass. Har insett att 5 dagar i veckan är egentligen inget för mig, inte nu längre när jag upptäckt så mycket annat jag vill lägga tid på, som rörelseträning. Maten går ändå bra, men är så sugen på att bara få äta något utan att bry mig om vad det är, men roligt nog så är det typ nyttiga saker som ägg och avokado jag saknar, fast samtidigt inte.. märklig känsla.
MEN jag ger inte upp, är fortfarande väldigt taggad och är glad att jag har några roliga helger att se fram emot så att November månad går fort. Det kommer att göra mycket.
Nu längtar jag en hel del efter att tappa lite mer fett på mage och framförallt lår där det stått helt stilla.

Slut som artist,

Ligger i soffan helt död efter veckan som varit. Första veckan på praktiken, som har inneburit jobb hemifrån men mycket informationssökande vid datorn. 5 träningspass avklarade varav ett benpass tidigare idag som verkligen gör sig påmind. Snart har det gått 2 veckor av Luciaformen, 7 kvar alltså. Japp,  räknade ut att det inte var 8 utan 9 veckor vi håller på, men det är bra.. en veckas extra förändring kan jag behöva. Det känns fortfarande väldigt bra, men man längtar såklart otroligt mycket efter mer frihet i maten. Men, detta varar ju inte för evigt, så jag kämpar på. Dessutom så känner jag att så fort vi kommit in i December och det är 12 dagar kvar, då är de chill.. så för mig känns det som att det är då 5 veckors kämpande kvar!
Idag har jag även hoppat in och jobbat extra på Torshallen mellan 8-14, alltid bra med extra pengar.
Nu hoppas jag att nästa vecka går fort eftersom mamma och Niklas kommer på besök nästa helg.

Senknarr,

Upptäckte idag att jag inte har något senknarr kvar. Kanske för att jag typ suttit på arslet hela dagen idag. Men igår var det senknarr kvar. Får se hur det är imorgon efter gymmet. Men jag skulle vara väldigt glad om det var borta. Bara 10 veckor rehab kvar!

Pain,

Ursäkta men, helvete vilken jävla träningsvärk jag vaknade med imorse! Har haft träningsvärk i baksida lår några dagar men imorse kändes det som att vänster baksida var helt trasigt. Kunde inte sträcka ut benet!  Var lagom nöjd att det var ben som stod på schemat denna dag.. men passet gick rätt bra ändå! Cykelintervallerna börjar gå riktigt bra nu jämfört med första veckan när jag inte orkade hålla tempot!
Ikväll fick jag massage av Viktor och hoppas låren ska kännas lite bättre imorgon.

Ny telefon,

Köpt ny telefon idag, en Samsung galaxy s4. Så ny är den väl egentligen inte, men för mig är den det.
Är så glad! Min iphone är så slutkörd den kan bli nu!

Snö,

Idag kom första snön.. några dagar senare än förra året då den kom 17 oktober. Dock så är det inget vitt på backen, men det dinglar ner fint. Jag vill inte ha snö ännu, kan gärna vänta till December månad. Jag längtar otroligt mycket till jul och då vill jag definitivt ha snö! Mamma och Niklas kommer att komma på besök i slutet av denna månaden och då ska vi på IKEA och kolla på julgrejer, så mysigt!
Andra dagen på LIAN idag och det är hemmaarbete som gäller, har fixat enkäter som ska skickas ut lite senare, skickat ett informationsbrev, letat fram grejer som ska stå i massagerummet och nu ska jag börja leta lite information till kommande manual och föreläsning. Japp, JAG ska hålla i en föreläsning, känns hur läskigt som helst! Men bra! Jag vill så gärna bli bra på detta, typ som min mamma är. Hon kan bara babbla inför folk hur lätt som helst. Men en dag kommer det väl, det gäller bara att börja.

En vecka,

Nu har en vecka passerat i tävlingen och än sålänge känns allt väldigt bra! Maten går kanon, inget fusk förutom lite läkerol i helgen. Träningen går också bra, intervallerna efter passen börjar kännas bättre och inte som att jag utsätter mig för döden varje gång jag sätter mig på cykeln.
Fick bra resultat efter första veckan också, än så länge ligger jag i fas för att hinna uppnå mitt relativt högt uppsatta mål till finalen.
Annars idag så började första dagen på LIAN och jag har hunnit med ett möte på Attityd om hur vi lägger upp arbetet, träffat några av tjejerna på salongen och börjat spåna på lite idéer om hur jag lägger upp arbetet. Känns SÅ KUL!

Luciaformen,

Dag 4 av 60! Dagarna går rätt fort och det får de gärna fortsätta att göra!
FY FAN säger jag bara åt intervallträningen jag gör efter mina styrkepass. Det är döden för en som hatar i princip all sorts cardioträning. Maten går hyffsat ändå, mycket mat och basic. Inget att klaga på. Äter dock inga ägg och det kommer jag att längta ihjäl mig efter! Tur att jag kommer att befinna mig på hotell Lappland när tävlingen är slut, hoteeeeellfrukooost!

Sista gången,

Jag har bestämt mig för vad jag ska ha för nyårslöfte, eller vi kan kalla det livslöfte. Jag ska aldrig igen ha ett förbud. Under hela mitt liv har jag lagt  förbud på olika saker, i olika lång tid för att sluta upp med olika beteenden, utmana mig själv osv. Men nu är det slut på detta. Jag ska istället välja hur jag vill leva, för det vet jag och då istället lägga till en god vana istället för att ta bort. Tillslut kommer den dåliga vanan sakta att tyna bort. Nästa år vill jag att mitt liv ska bestå av mycket grönt, smoothiesar, träning, ren mat, yoga, mindfulness, rörlighet, kostrådgivning, jobb, pengar, glädje, kärlek och spänning!
Men först! Innan allt detta så har jag en tävling på gång.
Från och med imorgon den 13 oktober fram till den 13 december ska jag följa ett mat och kostschema. Det är många som är med i tävlingen och för att vinna ska man ha fått bästa resultatet, jag är otroligt motiverad och vill verkligen vinna! Jag tänker vinna detta! Genom att jag klarar av detta, utan fusk och med målmedvetenhet så har jag även vunnit över mig själv. Eftersom jag aldrig tidigare har hållit mig efter en plan hela vägen. Men denna gång ska jag göra det!
60 dagars kontroll. Kommer bli skitkul! Sista gången dessutom. NU kör jag!

Yoga,

Ah! Aldrig trodde jag att jag skulle bli en yoga-älskare! Körde ett pass hemma igår och ett pass på gymmet idag! Älskar det och framförallt övningen som kallas "trädet"!
Längtar tills nästa pass och komma igång med maten som jag vill äta.. Det löser sig också inom kort! Harmoni!

Föreläsning,

Nyss lyssnat på en föreläsning på 1,5 timme om hur man får fler kunder utan att bli en säljare. Väldigt bra föreläsning och skönt för mig som inte alls gillar detta med sälj. Självklara saker jag egentligen lärt mig ikväll men ibland behöver man höra saker igen!

Nu måste jag ta tag i att plugga på denna hälsoekonomi tentan också..

mycket i skallen,

Äntligen helg! Så kände nog många av mina klasskamrater när vi gick på "helg" i torsdags. Vi har väldigt mycket i skolan just nu och har man svårt att strukturera saker så känns det nog som ett fullständigt kaos med grejer att göra. Jag har som skönt nog är gjort bort mina saker i tid och ligger bra i fas. Är ändå lite orolig inför tentan i hälsoekonomi eftersom matte och svåra ord/begrepp aldrig varit min grej. Men försöker plugga på det rätt mycket. I helgen har jag inte tittat i böckerna något, hjärnan måste få vila också!