mindre än två veckor,

Det är mindre än två veckor kvar av luciaformen. Hur känns det då? Otroligt skönt måste jag säga! Alltså, nu följer jag ju iofs sen nån vecka tillbaka inte kostschemat alls. Det går inte mer, min mage sa ifrån ordentligt och kroppen likaså. Det spelar ingen roll längre hur tävlingen går, jag måste ju må bra. Det var ett för lågt kaloriintag för mig och för högt proteinintag. Men träningen har jag nästintill kört hela vägen. För att öka motivationen litegrann så ska jag gymma med Linnea hela nästa vecka och köra efter hur hon lägger upp sin styrketräning. Känns kul!
Kosten kommer jag se till att äta bra och inte fuska med några pepparkakor eller glögg osv. som det har blivit denna helg. I veckan har jag även hunnit att testa på att juice-detoxa, men det var inget för mig.. klarar inte av att så mkt "grönsaks-kött" går till spillo. Visst, man kan göra massor av det men jag hade inte den inspirationen för tillfället.

Hade en otroligt mysig lördag med Malin. Vi gick till Ögeltjärnsberget och grillade där. Det blev soppa, glögg och kaffe över elden och till det någon god pepparkaka. Det var så otroligt mysigt och många fina kort blev det. Totalt var vi ute i ca fyra timmar. Efter detta försökte jag mig på ett gympass men gav upp ganska snabbt eftersom jag inte hade roligt. På kvällen åkte jag till Camilla där jag blev bjuden på julens första skinkstut och julmust, även några pepparkakor där. Idag har det också blivit pepparkakor och glögg, ett måste på första advent som jag fick mysa med Viktor, Erik och Anna.

Nu har jag ätit pepparkakor så det räcker och är redo för de sista dagarna på luciaformen. Det är så skönt, jag trodde aldrig att jag skulle "fuska" så här mycket som jag gjort. Men nu i efterhand, jag ångrar ingenting. För där ett tag mådde jag så dåligt och inget är värt det.

Sollefteå,

Tack vare en underbar sambo som ville bidra med lite pengar så kunde jag åka till Sollefteå på lördag eftermiddag och hälsa på fina klasskamraterna Maria & Kristine. Kristine fick hämta mig i Kramfors efter att jag strosat omkring i ca en timme, finns inte mycket att göra i Kramfors ska jag säga er! Men lyckades i alla fall hitta en till juklapp till Viktor, alltid nånting gott ur nånting ont!
Nä vi kom fram till Sollefteå blev det direkt in på affären för att handla ingredienser till Kycklingtacos. Kristine gjorde en jättegod tacos med grillad kyckling som hon stekte med färsk champinjon. Det kommer jag att äta framöver! Maria kom till oss vid 18 och sen åt vi tillsammans. Resten av kvällen blev det massor av surr om livet, skolan och praktikplatsen. Senare på kvällen dukade vi fram lite frukt och ost&kex. Hittade min favorit, kantarellost med salta kex. Gud vad gott det var! Så nej, jag höll mig inte till schemat denna kväll. Men det struntade jag i!
Jag sov över hos Kristine och fick på morgonen en god frukost med nötbröd, ost, ägg, paprika, gurka, turkisk yoghurt, hallon, keso, frön och citronvatten. Godsakerna tog aldrig slut! Efter det for vi på Aquarena och jag fick testa på Kristines bodybalance-pass, hon är så duktig! Sen fick jag även massage på bröstryggen, så skönt! Efter detta hann vi inte så mycket mer eftersom jag skulle med tåget. När jag kom hem gick jag in på OKQ8 för att köpa en snickers åt Viktor (hans nya besatthet) eftersom jag visste att han låg hemma och var bakis. Köpte faktiskt några godisar till mig själv också, jag var så sugen. Så när vi kom hem blev det mys i soffan och tillslut somnade jag i kanske 1,5h. SKÖNT. När jag vaknat var jag sugen på en promenad i nysnön som kommit och som tur var så var även Isabelle sugen på en promenad och prata i telefon. Så nu har jag fått en härlig dos av några klasskamrater.
Imorgon är det dags för praktik igen, gym och en lunch ute i naturen över öppen eld med Malin. Längtar!

tre veckor,

imorgon är det endast tre veckor kvar av denna tävling. Jag har i princip stått stilla sen jag var i sthlm, mycket beror på att jag inte skött kosten helt och hållet. Men det känns ändå okej, bara jag får bra resultat dessa sista veckor så! Jag har nu lovat mig själv att sköta kosten helt och hållet fram tills dess, endast ett undantag som är hotellfrulle med frisörerna den 2a dec. Men det blir typ yoghurt och ägg så blir rätt bra ändå.

Den här veckan har förövrigt varit sjukt kul på praktiken. Fler tjejer börjar anmäla sig till kostrådgivning och massage. Dessutom har jag bjudit alla 3 salonger på mellanmål, vilket har varit väldigt uppskattat och roligt för mig att få träffa dem lite mer. Snart är praktiken slut, endast två veckor till med tjejerna, sen har jag lagt 1 vecka till rapportskrivning och ekonomiuträkning.

Annat skoj som händer framöver är att jag redan nu på lördag ska på en snabbvisit till Sollefteå och hälsa på klasskamraterna Maria & Kristine. Den 6e december är det julmys med gänget som ska till Pistvakt den 12e dec. 14 december ska jag få träffa min brownbear Sara igen. Sen är det sista skolveckan som jag ska tillbringa många timmar hemma hos Isabelle och sen den 19e dec ska jag och Malin på julbord på Reuterdahls. December kommer att gå fort hörreni!
KUL!

Tacksam,

Åh, är så tacksam för vänners hjälp! Pratade med Anna igår och hon hjälpte mig med ett nytt kostschema och lite ändring i träningen. Nu känns dessa sista veckorna mycket roligare  och lättsammare. Nu är det bara att köra!
Det var med glädje som jag åt sista "luciaformen-frukosten" imorse och det är med STOR glädje jag äter det sista proteinpulvret idag! Aldrig igen! Möjligen hampa/ärt- eller risprotein..

Nu kör vi igång den här dagen. Första stopp 10.00 på Port 9 och mellanmåls-inspiration! Sen heldag med Malin Hübinette med träning och träningsupplägg till frisörerna! Härlig dag!

liar liar pants on fire,

Usch vad jag är trött, trött på mitt beteende, mig själv, i kroppen och i ögonen.

Är otroligt less på denna diet och det har verkligen visat sig i helgen, Veckan som gick funkade bra efter mitt lilla snedsteg men i helgen har jag varit less och dessutom jobbat på Torshallen. Alla som nånsin jobbat där vet vad som händer då, godis i munnen.. hela. tiden.

Japp, så har min helg sett ut. Idag har jag dessutom varit så otroligt trött, ökade lite i styrkan på gymmet men intervallerna gick pissdåligt. Kroppen skrek bara "NEJ!". Jag är ingen vinnarskalle och borde aldrig mer ställa upp i tävlingar liknande denna. Resten av dagen har jag nästan ätit som jag bör, dock provsmakat lite nyttiga mellanmål jag ska bjuda frisörerna på i veckan.
Resultaten står ju dessutom rätt still när jag fuskar såhär, trist.

Pratade även med han som gör kostschemat om att mitt proteinpulver håller på att ta slut och att jag inte vill köpa nytt eftersom jag inte tror på proteinpulver. Han svar var att öka köttmängden ytterligare. Kommer inte att gå..

Som tur är så ska snälla Anna Enoksson hjälpa mig att byta lite mat och även övningar på gymmet för att hoppa igång motivationen igen. Den är liksom helt borta. Är inte särskilt förvånad heller eftersom jag verkligen INTE gillar att göra samma sak vecka efter vecka och nu är det ändå vecka 6 på dieten.

Nä, nu ska jag kola fröknäcket i ugnen som tjejerna ska få imorgon och sen ut på en PW!

En annan fantastisk grej,

En annan grym sak jag kom på idag är att det faktiskt bara är 1 månad kvar av tävlingen jag är med i. 13 december är slutdatum så många kanske tänker att det är imorgon, men det är faktiskt idag eftersom den 13e december knäpper vi slutkortet och man får äta och träna som man vill igen. Snacka om att jag kommer älska hotellfrukosten jag ska äta då eftersom vi kommer att vara på Hotell Lappland då!
Underbart!

I DID IT,

Jag är SÅ nöjd med mig själv just nu som höll i denna föreläsning! Snacka om att man får en push i självförtroendet. Dessutom inser jag vad viktigt det är att faktiskt förbereda sig och veta vad man ska säga. Några gånger som jag stakade mig och kände mig darrig på rösten, men många gånger som jag kände mig rätt trygg också. Timmen gick fort och jag tror de vart rätt nöjda, fick även in några tjejer som bokade in sig på massage också, superkul!

Är otroligt tacksam över allt stöd som min handledare My har gett mig också, kolla bara vad gullig hon är som gav mig dessa fina blommor efter jag var klar. Hon visste att det var min första föreläsning och att jag tyckte det var jobbigt. (Johan är också med på ett hörn såklart.)

Föreläsning,

Idag ska jag hålla min första föreläsning och det helt själv. Jag har varit väldigt nervös tidigare veckor men denna vecka har det känts ganska lugnt, även idag faktiskt. Det är nu när det börjar närma sig som jag börjar känna nervositeten knacka på en aning. Men samtidigt inte. För jag har inget att vara nervös inför, jag har stått inför publik förr, pratat inför publik förr och jag pratar om saker jag kan och kan någon annan det jag redan säger eller mer så är det väl roligt för denne att känna så. Så jag ska ta det lugnt helt enkelt och ha roligt, det här vill jag ju ska bli det bästa jag vet!
Hoppas nu att attityd-gänget är taggade!

Fuskare,

Alltså vilken dipp jag har denna vecka! Inte nog med att jag fuskade helgen som var, jag har även fuskat söndag, måndag och tisdag! I söndags så blev enda fusket att jag åt farsdagsmiddagen hos Eva och Ernst, men det var väl ändå okej. Igår så åt jag 5 (!) rawfoodchokladbollar som jag bakat för att bjuda frisörerna imorgon och idag kunde jag inte hålla mig ifrån lasagnen jag och viktor gjorde tillsammans! Men bestämde mig efter detta att det är inte värt att fuska, skäms ju över mitt beteende. Så nu är det 4,5 vecka där jag har fullt fokus igen! Känns bra!
Liksom sista 4,5 veckorna där jag har "regler" över hur jag ska äta. Sen kan jag stoppa vad jag vill i kakhålet.

Allt för hälsan,

I torsdags så åkte jag, Isabelle, Viktor och Erik mot Sthlm och lite olika destinationer. Grabbarna skulle dit för att se på In Flames och jag och Bello skulle gå en dag på mässan "Allt för hälsan".

Mässan var bra och vi var där verkligen hela dagen. Vi hann inte med det vi hade tänkt och nästa år måste vi vara där iallafall 2 dagar. En rolig grej som hände var att Bello ville gå till PoleDance-stången och hänga sig uppåner å ta ett kort (Bello dansar pole). När hon höll på att flänga runt där kom tjejen som var ansvarig över montern och undrade om Bello dansade. Hon hade nämligen lite panik eftersom hon skulle uppträda på träningsscenen om typ 5 minuter och hennes danspartner hade inte dykt upp. Så hon frågade Bello om hon hade lust att ställa upp och de gjorde Bello gladeligen. Så hon fick vara med på två uppvisningar, och hon var så duktig. Det var så roligt att se! Sen fick även jag testa och det var skitkul!

Under helgen blev det två fuskdagar med maten. Men det var så skönt att slippa tänka på varje tugga (typ) man stoppar i sin mun. Men tråkigt nog så hade det inte hänt direkt något denna mätning från i måndags, men det gör inte så mycket. Slutresultatet som är det viktiga. Tog en före och mellanbild också (lite tidigt), det var otroligt skönt att se att det hade hänt lite grejer. Nu är jag taggad för de kommande fem veckorna som är kvar. Hur de blir återstår att se..

Snö,

Idag kan vi säga att den första riktiga snön kom, det verkar dessutom som att det ska bli lite kaos då de på nyheterna gått ut med varningar. Fy, vill inte ha snö ännu!

Nu har jag gjort 3/9 veckor på Luciaformen. Typisk mig så börjar jag bli ganska less nu, händer alltid. Försöker att se framemot lite helger som kommer och att jag kommer nog bara äta såhär fram till den 25e november. Kommer nämligen att träffa en kinesiolog då som kommer att hjälpa mig med kosten och få mig att må bra. Det är väl därför jag är less också, denna kost gör inte direkt att min mage mår bättre.

Men glad är jag att jag fortfarande ligger i fas och håller "mina små mål" som jag har.

november,

Det är så skönt att påbörja november månad. En av de tristare månaderna på året tycker jag och nu känns den lite segare just för att jag har ett tävlingsavslut jag längtar till.
Men denna månad tror jag ändå kommer att gå rätt fort eftersom jag har lite grejer att längta till och planerade helger, då brukar det susa iväg.

Annars så..
Har jag haft en bra helg med besök av mamma och Niklas. Vi har varit i Sundsvall på Ikea, träffat Viktors föräldrar, tänt ljus, sett på bio och  myst.

Imorgon påbörjar vecka 4 och jag längtar tills jag sett om det hänt något denna vecka, själv tycker jag att det känns som om det stått väldigt stilla på kroppen.
På torsdag drar jag iväg till Stockholm med Bello för hälsomässan, känns sjukt kul!