MÄTT! Åt alldeles för mycket till kvällsmål efter träningen så nu mår jag dåligt. Läxa lärd!
Träning idag; spinning, biceps och rygg på f.m innebandy på kvällen. Totalt förbrukade kalorier ca; 1300!
Maten har varit bra men lite väl mycket kolhydrater och fett. Var ju tvungen att testa min nya müsli!
Imorgon får det bli mer protein!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar